Paleo Fajitas z indyka Prosty przepis na pikantnego indyka. Zaczerpnięty z książki Loren Cordian ‘The Paleo Diet Cookbook’. - 2 piersi z indyka ok 650-700g - 2 ząbki czosnku (daje 3 bo mi mało te 2) - 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek - 2 łyżki stołowe soku z limonki (z cytryną też spoko) - 1 płaska łyżeczka chili - 1 płaska łyżeczka kminku [...]
dam Ci przepis na platki ,ale nie wiem czy pijesz mleko/maslanki .... na 80g platkow owsianyych (poszukaj takich bardziej rozdrobnionych bo gorskie sa ''KING SIZE'' 400 ml mleka koziego ,gotujesz i zostawiasz na noc. potem dolewasz troche wody i wrzucasz banana,gotujesz znowu ,albo jak wolisz swiezego to dajesz na koncu , badz inny owoc jaki [...]
[...] go ludzie , którzy mają pojęcie o tych rzeczach. Dlatego dałem go na forum. Nie zacznę cyklu jeśli nie będę miał pewności co do długości trwania i dawek. Dzięki za przepis na gainera -> zastosuję sie do Twoich sugestii ......napisz mi jeszcze jak powinien wyglądać cykl na oralach ilosc w mg stanazolu i podział na dni / tygonie ? [...]
17.02.2014 DNT Okres mi się zaczął i brzuch boli {:-( także strasznie nieróbstwo dzisiaj. Wypróbowałam dzisiaj tzn. wczoraj przepis na serniczek bananowy Anitki:-PP pyyyyycha ! Suplementy : Euthyrox 50 ,Omega 3, Ketonal : sztuk dwie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6e9b6fc6e6c4df5a8e2dcb353a37265.png
[...] -No.... Przerażająco chudzi... -A wśród nich byli ludzie zdrowi i chorzy, więc dlaczego byli szczupli? -Yyyy... Bo głodowali? -No właśnie. Jedli tylko jedną kromkę chleba maczaną w wodzie. Koniec zgadywanek , pani triumfalnym głosem ogłasza nowy przepis na płaski brzuch. Hm.... Dziś idę do dietetyka. Ten przynajmniej jest miły i mówi rozsądnie.
[...] odrobina makarony i szpinak.. ale w niedziele jadlam schabowy z koscia z piekarnika super pyszny byl po tych cycach ale ma owiele wiecej tluszczu ;/ jeszcze widzialam taki przepis na kuchni sfd i musze go wyprubowac, cyce pokrojone w mniejsze kawalki, zalewasz jogurtem naturalny zostawiasz na jakie 15 mi, mielisz platki owsiane i potem optaczas [...]
Ja się Ciebie nie chcę czepiać. Oglądam sobie dzienniki i szukam pomysłów na posiłki. Wczoraj np. zauważyłam u kogoś przepis na placki owsiane i były rewelacyjne. W innym dzienniku - jajecznica na oleju kokosowym. Podobno świetna, a na pewno bym na to nie wpadła. I tak się zastanawiam - kiełbasa + wiórki kokosowe (masła nie masz w rozpisce), dalej [...]
[...] kreatyny) Chciałbym jednak prosić o skomentowanie przez doświadczoną osobę i ewentualne poprawki oraz urozmaicenia ;> (sam czasem w pory obiadowe/potreningowe korzystam z przepisów z kuchni SFD, gdy dopada mnie monotonia żarcia w kółko tego samego, wartości odżywcze zbliżone do głównej diety:) ŚNIADANIE. Niby powinien być najobfitszy posiłek [...]
A ja bym dal taki przepis na Wunderwaffe : 3 * 2h Bjj / ew Sambo gdyby nie bylo Bjj 3 * 2h Tajski 1 * 2h Box Do tego w tle wrzucil bym cos tradycyjnego w celu poznania brudnych sztuczek, np. Viet Vo Dao (bo mam male obrzydzenia na mysl o Krav Madze). Oczywiscie tylko w celach poznawczo rekreacyjnych,powiedzmy 1-2 treningi po 1h. Idealne mieszanka [...]
[...] mniej zdrowa ale jak wspominałem jest to AWARYJNE danie. Ryż ugotowałem a po kurczaka udałem się do baru Kebab gdzie podają drobiowego kebaba więc kupiłem samo mięso lekko polane ketchupem i dodałem do ryżu i oto cały przepis na awaryjne danie ryż z kurczakiem. Jeszcze raz Sorki za lokalizacje posta ale może komuś się kiedyś przyda mój pomysł.
Mam gumę ksantanową od jakiegos czasu, zagęszczałam ni domowy sos chili , cos jak Tao Tao, ale na przepis na keczup nie wpadłam ! Dzisiaj zrobiłam, doprawiłam jeszcze czosnkiem granulowanym i sokiem z cytryny. MEGA ! Dzieki za pomysł !:-D utrzymuje konsystencje taki sos? bo kiedyś robiłem sos chili ze skrobi i po paru dniach już kiepsko wyglądał [...]